Victoria C ✨ Perte de poids & relance métabolique

🌸 Élaboration d’une stratégie sur-mesure, pensée pour TES objectifs perte de poids, prise de muscles ou santé optimale.

🌸 Recettes végétales gourmandes & ta liste de courses healthy pour des repas équilibrés SANS frustration.

🌸 Fiche “Ton assiette équilibrée” + idées repas pour les 12 semaines 🤩🥑pour une routine simple et efficace !

🌸 Tableau et menu type de tes besoins caloriques quotidiens pour rester sur la bonne voie avec clarté.


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MUSCULATION & FITNESS 🌟

🌸 Ton programme musculation fitness 100% personnalisé et, bien sûr, adapté à ton niveau 💪😎 !

🌸 « Comment devenir une déesse » ou ton bras droit pour t’aider et surtout comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais !

🌸 Ton template Excel (ou Calc) pour suivre ta progression et tes envies !


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BIEN-ÊTRE ET MINDSET 🌟

🌸 Ton journal de bord mensuel pour tracker ton sommeil, noter tes émotions, marquer tes difficultés et célébrer tes victoires.

🌸 3 séances de sophrologie pré-enregistrée pour les girls débordées : retour au calme, affirmations positives et visualisation !

🌸 Suivi et live 1 à 2 fois par mois pour tes questions, tes doutes, tes angoisses + exercices bien-être !

Ce coaching est plus qu’un simple programme : c’est l’expérience qui te permet de te réapproprier ton corps, ton esprit et ton bonheur, tout en douceur et avec plaisir ! 🌟
Kiffe le processus de transformation, SANS privation. 👙🔥